Vejledning

Under et behandlingsforløb er det helt naturligt at vi kommer til at lære hinanden bedre at kende. Det øger tilliden, og det hjælper mig med at forstå dine gamle såvel som nye udfordringer. 

Vi forholder os sammen til din livsstil og dine vaner, og vi kommer til at snakke om de muligheder du har for i din egen tid derhjemme at forbedre din livskvalitet.

 

Det kan være forskellige øvelser, både fysiske og mentale. Det kunne fx. være åndedrætsøvelser, strækøvelser, eller styrkeøvelser. Enten med eller uden redskaber. Jeg kan også have forslag til mad du kan forsøge at spise mere af, eller bestemte madvarer du kan prøve at undgå i en periode, for at se om det forbedrer din tilstand. 

Jeg propper selvfølgelig ikke noget ned over hovedet på dig hvis det ikke interesserer dig, men kun hvis du selv har interesse i at arbejde videre derhjemme.